跳繩是有氧運動，而且是有氧運動中效率較高(gāo)的一(yī)種運動。跳繩可以增加人體的免疫力，能(néng)有效訓練個(gè)人的反應和耐力，有助保持個(gè)人體态和協調性，從(cóng)而達到(dào)強身健體的目的。
昊科教育一(yī)直貫徹“用心、用情、用愛、構建起家校園的成功育人的橋梁”的宗旨，讓學生(shēng)玩中學，學中悟，成為(wèi)思考上(shàng)的巨人，行動上(shàng)的超人。
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