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羽毛球

羽毛球運動具有多(duō)方位、多(duō)層次的教育功能(néng),其功能(néng)對學生(shēng)的道德素質、智力發展、身心素質、意志(zhì)品質等方面具有促進作用,對深化教育改革,推動學校素質教育的全面發展,都将具有十分重要的意義。

 

【教學目的】:羽毛球運動的内外相(xiàng)合、上(shàng)下(xià)相(xiàng)随、周身協調、動靜(jìng)結合的運動特點有助于推動血液循環,羽毛球練習者要求速度快、動作靈活、力量大、耐力持久,長(cháng)期練習能(néng)很好的促進人體力量、速度、靈敏、耐力、協調等全方面身體素質的發展,具有強身健體的作用,而且,通(tōng)過羽毛球練習可以提高(gāo)神經中樞的靈活性,提高(gāo)神經中樞協調各器(qì)官的能(néng)力。


羽毛球課程

教學階段

教學内容

初級班

1.羽毛球基本知識,基本握拍方法,站位

2.羽毛球抽拉基本動作

3.學習掌握抛球、發球、迎球基本技(jì)術(shù)

4.簡單對戰練習

高(gāo)級班

1.學習掌握羽毛球調球基本技(jì)術(shù)

2.學習前後拉球和左右調球,實操對戰練習

3.組織羽毛球競賽活動,引導學生(shēng)以競賽方式練習掌握羽毛球技(jì)巧

4.組織比賽

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