打花棍如今已經發展成為(wèi)一(yī)種娛樂健身活動。是一(yī)項動作優美大方，動律感強的運動。可以鍛煉人體大腦(nǎo)的反應能(néng)力，改善血液循環，打花棍可提高(gāo)人的“本體感知能(néng)力”，也就(jiù)是平衡能(néng)力和協調能(néng)力。尤其是青少年(nián)通(tōng)過長(cháng)期的訓練可提高(gāo)感覺統合功能(néng)。