【課程介紹】

      籃球是一(yī)項集團體的對抗性、技(jì)戰術(shù)的多(duō)邊性、運用的複雜(zá)性于一(yī)身的運動項目，且趣味性強、簡單易學，因而深受廣大青少年(nián)的喜愛。對于學生(shēng)來說，參加籃球活動，能(néng)在奔跑、跳躍的過程中，發展力量、速度、耐力和靈敏等素質；能(néng)在複雜(zá)多(duō)變的賽場上(shàng)，提高(gāo)分析能(néng)力和應變能(néng)力；能(néng)在激烈對抗的環境裡(lǐ)，磨煉意志(zhì)，發展個(gè)性和智能(néng)；能(néng)在相(xiàng)互配合的過程中，培養團隊精神和集體主義品質；能(néng)在觀賞比賽的過程中，培養審美情趣，豐富課餘文化生(shēng)活。但是對于現在的學生(shēng)來說，籃球的水(shuǐ)平參差不齊，為(wèi)了更好的達到(dào)教學目标，我們将進行分層教學，所以我們老師(shī)會(huì)對報(bào)名的學生(shēng)進行篩選，根據實際的情況進行分班、分層教學。

【課程特色】

      制定切實可行的訓練計劃，科學安排訓練 加強柔韌協調素質、靈敏素質及一(yī)般力量的訓練，掌握正确的跑、投技(jì)術(shù)。 圍繞考試項目所需的身體素質，通(tōng)過形式多(duō)樣的訓練手段開(kāi)展練習，并逐漸向專項所需機(jī)能(néng)發展，使專項身體素質的提高(gāo)向專項競技(jì)能(néng)力轉化。 安排一(yī)定的有氧耐力訓練，提高(gāo)有氧水(shuǐ)平，确保身體在訓練的後階段能(néng)夠承受較大的無氧做功負荷，從(cóng)而為(wèi)大強度的專項訓練打好基礎。 廣泛采用接近考試要求的測試練習和專項練習，突出訓練強度，改進技(jì)術(shù)能(néng)力，進行針對性的心理和技(jì)術(shù)訓練，著(zhe)重提高(gāo)專項素質、專項耐力、專項技(jì)術(shù)、專項心理、專項考試等能(néng)力。